Det er vanskelig å vite hva som er rett og galt i trenings- og kostholdsbransjen når det florerer med informasjon og ulike meninger. Jeg tar deg gjennom steg for steg for hvordan å optimalisere DIN knebøy, da knebøyen skal tilpasses deg og din kropp og ikke omvendt, da en type teknikkform ikke er fasiten for alle.
__________
Del gjerne videoen om du ser informasjonen som verdt å spre.
Legg igjen en kommentar under om det er noe du ikke følte du fikk svar på.
Subscribe på YouTubekanalen(se knappen nederst på siden) for å holde deg oppdatert på flere informasjonsvideoer om trening & kosthold.
